Objetivos: Que los participantes:
Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.
Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.
Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.
Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.
Descripción de los objetivos:
Que a través de esta práctica de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.
Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.
Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.
Actividades a desarrollar:
Contestar el cuestionamiento y observar su cada uno de ustedes de identifica con las preguntas y respuestas que han subido a su blog. Deber comentar las respuestas que se vayan marcando.
Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.
Instrucciones específicas:
Deberán darse cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.
Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.
CUESTIONARIO.
1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
R: que aveces no puedo solucionar las cosas como quiero U___U
1.1r qué tengo este problema, quién lo ha provocado?
R: creo que yo, me dejo llevar por las emocionesy problemas en vez de enfocarme a lo que realmente deseo
2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
R: A no tener el triunfo de la cosas aveces, pues dejar todo atras los problemas creo que es lo mejor para hacerlo.
3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
R: Me afecta demasiado, aveces me deprimo, me exalto, me pone de malas no lograrlo
4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?
R: Amm podria decir qe totalmente mia, pero creo que tambien se debe a mi mama U__U
5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?
R: Cuando me deprimo, cuando estoy sola.
6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?
R: Desde hace 2 años,creo.
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente?
R: Quiero dedicarme a lo que realmente quiero,hacer lo posible por lograrlo, ser siempre feliz.
8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
R: Creo que sentire mucha felicidad, tendre mucho cariño, me sentire apoyada, me ire a celebrar!!
olere el exito cerca de mi.!!!
9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
R: Obvio!!es algo que realmente anhelo,que ansío, que muero por saber, lo deseo, amo y amare lograrlo pese a los obstaculos
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).
R: creo que si puedo lograrlo, me choca pensar que me lo impide mis miedos y problemas,creo que ahorita estoy logrando superarlo, me mantiene feliz sentir esas ganas de triunfar.
11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
R: para nada que es pequeño.
12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
R:Porque es algo qe me mantiene feliz, es algo que deseo desde hace mucho.
13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
R: Cuando sea una cirujana exitosa :)
14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
R: sentir el logro, la libertad de hacer lo que deseo
15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
R: lo quiero conmigo y las personas que amo. lo quiero siempre
16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
R: en el tiempo que sea necesario.
17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
R: Si creo que si es psicologico afecta mucho, lo que luego llegas a pensar
18. ¿Está basado en información sensorial?
R: Si, porque es algo que me haria crecer como persona
19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?
R:me afectaria si no lo llego a lograr, a los demas no creo, solo las personas que amo y me aman, me entenderian SE QUE GANARE EL EXITO QUE DESEO, NO PIENSO DARME POR VENCIDA
20. ¿Que ganarán o perderán otros? ( las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).
R: Ganaran amm estar siempre conmigo ja, ok creo que no perderian nada solo los que no creen en mi .
21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
R: AA!! caray si los he pensado, me da miedo tener esas ideas negativas, creo que representan aveces el miedo que me da lograrlo, que aveces no llego a confiar mucho en mi.
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
R: haciendo lo posible por lograr mis metas,se que sere feliz al hacerlo
23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
R: mis miedos me detienen aveces demasiado. pero creo que con el tiempo los he logrado eliminar
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
R: Creo que seguir esforzandome, para lograr lo que deseo, teniendo esas ganas de ser lo que realmente quiero y anhelo.
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